Possíveis Causas da Ansiedade

Conforme as últimas pesquisas a cada 3 brasileiros 2 já apresentam sinais de ansiedade; segundo a Associação Internacional de Controle do Stress (ISMA), 72% dos trabalhadores brasileiros são estressados e isso é bem mais da metade da população está acima do peso, não estamos aqui falando de estética mais sim, de saúde, as pessoas ansiosas são muito mais propensas a ter compulsão a comida e passam a comer de forma exagerada. Consequentemente, este comportamento pode levar o indivíduo à obesidade e às complicações associadas.

Para a medicina chinesa a ansiedade é uma doença da energia do corpo, pois não existe órgão lesado que produza marcadores bioquímicos como: hormônios, enzimas que indique lesão, sofrer desse mal faz com que a pessoa perca uma boa parte da sua autoestima, ou seja, ela deixa de fazer certas coisas porque se julga incapaz de realizá-las ou sem nenhum estímulo de fazê-lo.

A ansiedade é caracterizada por sensação ou sentimento decorrente da excessiva excitação do sistema nervoso central, diante de uma situação que o cérebro identifica como perigo, podem também acontecer pela predisposição genética e qualidade de vida, como lidar com as emoções e situações de conflitos de perdas como: morte, emprego, separação ou problemas financeiros, entre tantos outros.

A ansiedade pode surgir também devido a doenças como hipertireoidismo ou hipotireoidismo, asma, diabetes, câncer, doenças cardiovasculares ou psiquiátricas, como depressão ou transtornos de personalidade.

Medicamentos: Remédios que tratam, também podem ocasionar a ansiedade, por isto nunca tome quaisquer medicamentos sem a devida prescrição médica, a pessoa pode ficar dependente e ansiosa somente por não tomar o remédio, muito cuidado com as anfetaminas, insulina, anticoncepcionais, consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou cafeína entre outras substâncias químicas.

Redes Sociais: O uso excessivo das redes sociais também pode ser um fator predominante para o surgimento da ansiedade. Para 41% dos jovens brasileiros, as redes sociais causam sintomas como tristeza, ansiedade ou depressão. Os números são da edição de 2019 do Indicador de Confiança Digital (ICD), levantamento contínuo conduzido pela Fundação Getúlio Vargas (FGV) que avalia as perspectivas dos brasileiros em relação à tecnologia.

Precisamos ter um controle em tudo que fizemos, o exagero sempre acaba prejudicando, estar conectados com as redes sociais, para manter os contatos com nossos amigos, expressarem suas opiniões entre outros é maravilhoso, mas podem também se tornar um vício, gerar uma necessidade de estar conectado o tempo todo, qualquer intervalo já vai as redes sociais, não consegue descansar a mente por momento algum, e a mente fica o tempo todo em estado de alerta, não relaxa.

As pessoas que apresentam o transtorno de ansiedade de mídias sociais, apenas o fato de ficar longe da sua conta no Facebook, Instagram, Twitter ou WhatsApp por alguns minutos já pode causar uma situação de ansiedade.